Gli Spiriti della Natura sono forze coscienti che si prendono cura del nostro Pianeta agendo attraverso i quattro elementi fondamentali che lo compongono: Terra, Acqua, Fuoco e Aria. Dato il loro stretto rapporto con gli elementi, tali entità vengono anche chiamate Spiriti Elementari. La tradizione popolare attribuisce a questi spiriti…
Video della diretta di martedì 25 giugno alle 21
Dopo aver assunto una postura meditativa, con la colonna vertebrale eretta, chiudi gli occhi e respira profondamente e lentamente dal naso. Immagina il pianeta Terra che ruota attorno al sole, emettendo una musica bellissima. Inizia ad avvolgere il pianeta con un anello di luce rossa, che dà forza ed energia…
Inizia l'inverno, la mia stagione preferita (so che molti di voi non saranno d'accordo); il momento in cui il seme riposa nella terra, accudito amorevolmente in attesa della primavera. Da sempre il solstizio d'inverno rappresenta la rinascita del sole; anche la data del Natale è legata alle celebrazioni pre-cristiane che…
Questa meditazione ti aiuta a rendere più saldo il tuo legame con la Terra ed a percepire la tua unione con tutti gli esseri che la abitano e con tutte le forze della natura terrestre.Praticandola puoi sentire che non sei separato dal Pianeta sul quale vivi, che il tuo benessere…
Ho deciso di ripubblicare questo articolo che mi è molto caro perchè tratta di piacere e creatività, di come ritrovare la gioia e l'entusiasmo. In questo articolo desidero parlarvi della creatività e di come la meditazione sia fondamentale per vivere sempre in uno stato “creativo”. Ma procediamo per gradi e…
Per mezzo dello Yoga possiamo passare dalla menzogna alla verità, dalla debolezza alla forza, dal dolore e dalla sofferenza alla gioia, dalla schiavitù alla libertà, dalla morte all’immortalità, dall’oscurità alla luce, dalla confusione alla chiarezza, dall’imperfezione alla perfezione, dalla frammentazione all’unità, da Māyā a Dio. Qualunque altro utilizzo dello Yoga…
Assumi una posizione comoda. Non è obbligatorio rimanere immobile; al contrario potrai muoverti seguendo il ritmo della musica, lasciando il corpo libero di esprimersi.Respira con la respirazione di consapevolezza; inspira ed espira dolcemente attraverso la bocca. Si tratta di una respirazione appena più abbondante del respiro spontaneo; è piacevole e…
Colorare è una delle attività preferite dai bambini per esprimere la loro vitalità.Anche nel linguaggio comune l’assenza di colore è associata all’assenza di Gioia, alla mancanza di energia. Infatti, diciamo “una vita grigia” per significare una vita monotona, priva di stimoli creativi. In modo conscio o inconscio, sappiamo che il…
La mente umana definisce la realtà in termini di coppie di opposti e tende a considerare positivo un elemento della coppia e negativo l’altro. Nelle principali tradizioni spirituali del mondo si parla dell’unione degli opposti come di un processo alchemico che trasmuta il piombo in oro, che trasforma i limiti,…