Istruzioni per la Meditazione da “I Centomila Canti di Milarepa”
O seguace Paldarbum!O fanciulla ricca e piena di fede!Prendi a modello il cielo:medita senza un centro e senza limiti!Prendi a modello il sole e la luna:medita senza chiarezza e senza oscurità!Prendi a modello la montagna:medita senza movimento!Prendi a modello l'oceano:medita senza una superficie e senza profondità!Prendi la mente in sé…